Cultura Fisica – Pilates - A.S.D. KEN KYU KAI

Cultura Fisica – Pilates

Gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire dolori lombari, dorsali e cervicali.

Il pilates è molto utile per la postura e per i problemi su tutta la colonna vertebrale. Inoltre il metodo pilates è complementare alle preparazioni atletiche di tutte le discipline sportive.

Menu