Discipline - A.S.D. KEN KYU KAI

Team Dance

Corso di danza coreografica per la fascia di età dai 6 ai 14 anni
Le lezioni sono sviluppate in modo progressivo, si parte da semplici passi di danza fino ad arrivare a creare splendide coreografie.

Karate Adulti

Antica Arte Marziale giapponese che, nelle sue diverse declinazioni (sport per i ragazzi e benessere per gli adulti), insegna la difesa a mani nude contro ogni avversario – sia esso esteriore o interiore – attraverso l’autocontrollo, la disciplina e il rispetto.

Karate Giovani

Il karate è un’antica ed affascinante arte marziale di autodifesa, che si fonda su nobili principi, in primis sul rispetto per l’avversario e sull’autocontrollo: più che uno sport è una filosofia di vita basata sulla non violenza e sulla meditazione. Il Karate, oltre ad essere un metodo di autodifesa estrememente efficace, è una disciplina completa per lo sviluppo fisico e spirituale dell’individuo. L’acquisizione di serenità e autocontrollo e, a livello fisico, di un corpo sano, sciolto e potente sono solo alcune delle caratteristiche di quest’affascinante arte marziale la cui pratica è fondata su principi etici e morali di indubbio valore formativo.

Cultura Fisica – Body Tone & Step

Il corso propone di migliorare il tono muscolare e l’armonia dei movimenti. La lezione alterna un lavoro aerobico volto al miglioramento del sistema cardiovascolare, anche attraverso l’utilizzo dello step, e un lavoro anaerobico volto alla tonificazione dei diversi distretti muscolari interessati, in particolare addominali, gambe e glutei, svolto a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, cavigliere ed elastici)

Latin Dance Baby 3-5 anni

Un percorso stimolante per i più piccoli che favorisce uno sviluppo consapevole del movimento a ritmo di musica.

Latin Dance 6-12 anni

Corso a misura di bambino dove impariamo insieme a conoscere i 5 balli di questa disciplina: Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble, Jive.

Judo Adulti

Questa disciplina è una delle più complete arti marziali, sia dal punto di vista tecnico che psicologico.
Dopo aver appreso le sue tecniche di attacco e di difesa, permette di praticare nello stesso tempo un ottimo esercizio ginnico e un efficace metodo di autodifesa.

Judo Giovani

Questa disciplina è una delle più complete arti marziali, sia dal punto di vista tecnico che psicologico.
Dopo aver appreso le sue tecniche di attacco e di difesa, permette di praticare nello stesso tempo un ottimo esercizio ginnico e un efficace metodo di autodifesa.