Discipline - A.S.D. KEN KYU KAI

Tai Chi Chuan

Il Tai chi chuan è un’arte marziale cinese molto raffinata la cui trasmissione originaria è stata custodita e trasmessa solo all’interno delle famiglie che detenevano questa conoscenza. Solo all’inizio del XX secolo è cominciata la sua diffusione al vasto pubblico ma quasi esclusivamente come ginnastica per la salute. Nei nostri corsi (grazie alla trasmissione del Gran Maestro Chang Dsu Yao) viene presentato in maniera tradizionale, come forma di meditazione dinamica per lo sviluppo dell’energia vitale, e come sistema utile per la difesa. Il Tai Chi Chuan è strettamente legato alla medicina tradizionale cinese alla filosofia del tao, per la ricchezza dei suoi contenuti e per la calma e l’autocontrollo che esso produce può essere praticato da tutti anche in età avanzata.

Shaolin Chuan OVER 10 ANNI

Stile di kung fu della Cina del nord nato nel famoso tempio cinese, ricco di forme a mani nude e con armi, tecniche di calci leve e proiezioni un sistema unico per immergersi nella tradizione delle arti marziali orientali. Per la completezza dei suoi movimenti fisici per i principi di rispetto e disciplina che vengono trasmessi è indicato per bambini e ragazzi.

Team Dance

Corso di danza coreografica per la fascia di età dai 6 ai 14 anni
Le lezioni sono sviluppate in modo progressivo, si parte da semplici passi di danza fino ad arrivare a creare splendide coreografie.

Karate Adulti

Antica Arte Marziale giapponese che, nelle sue diverse declinazioni (sport per i ragazzi e benessere per gli adulti), insegna la difesa a mani nude contro ogni avversario – sia esso esteriore o interiore – attraverso l’autocontrollo, la disciplina e il rispetto.

Karate Giovani

Il karate è un’antica ed affascinante arte marziale di autodifesa, che si fonda su nobili principi, in primis sul rispetto per l’avversario e sull’autocontrollo: più che uno sport è una filosofia di vita basata sulla non violenza e sulla meditazione. Il Karate, oltre ad essere un metodo di autodifesa estrememente efficace, è una disciplina completa per lo sviluppo fisico e spirituale dell’individuo. L’acquisizione di serenità e autocontrollo e, a livello fisico, di un corpo sano, sciolto e potente sono solo alcune delle caratteristiche di quest’affascinante arte marziale la cui pratica è fondata su principi etici e morali di indubbio valore formativo.

Cultura Fisica – Body Tone & Step

Il corso propone di migliorare il tono muscolare e l’armonia dei movimenti. La lezione alterna un lavoro aerobico volto al miglioramento del sistema cardiovascolare, anche attraverso l’utilizzo dello step, e un lavoro anaerobico volto alla tonificazione dei diversi distretti muscolari interessati, in particolare addominali, gambe e glutei, svolto a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, cavigliere ed elastici)

Latin Dance Baby 3-5 anni

Un percorso stimolante per i più piccoli che favorisce uno sviluppo consapevole del movimento a ritmo di musica.

Latin Dance 6-12 anni

Corso a misura di bambino dove impariamo insieme a conoscere i 5 balli di questa disciplina: Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble, Jive.